怀孕后可以喝茶吗?哪些食物在孕期需要适量?

2018-10-30 02:16
未知

  日常喝茶,有很多形式,也没有科学家专门研究过孕妇最多能喝多少。少量喝,肯定没有问题,适量喝,如何把握度,我们可以有几个小小的评判标准。

  首先,喝茶后不要出现心慌,如果过量喝茶,茶中的一些刺激性成分会兴奋交感神经,引起心跳加快,人会难受。这也是过量的一个标准。

  第三,茶中的一些成分会影响食物中铁的吸收,喝茶过多的人,尤其是女性,在孕期容易出现贫血,假如产检有相应的提示,建议减少喝茶的量或者暂停。

怀孕后可以喝茶吗?哪些食物在孕期需要适量?

  1、和茶相对应的就是咖啡,咖啡和茶的影响有点类似,也可以用上述的前两条标准进行评估。另外,老外对咖啡有过研究,早孕期,喝咖啡过多的,流产的风险稍微增加一点,如果撑过咖啡的影响,后面就没事啦。哈吧。哈哈。

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  2、生鱼片能不能吃?辣的能不能吃?这些问题就没有必要担心啦,我们想一下日本人、四川湖南人,她们就不用生小孩吗。所以,不用去担心啦。不过有一点要提醒一下,如果平时一点都吃不了辣或者生的,不要在孕期去尝试,容易引起身体尤其是胃肠道的不适,可能会影响怀孕。

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  3、烟酒呢?烟草必须戒,连二手烟都不行。酒一般也不建议,不过少量喝一点,问题不大的,不用过于纠结。更多怀孕小知识可以关注怀孕网!!!!返回搜狐,查看更多

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